こんな時どうする？2022.04.24 10:31ダイエットもお話からは少し離れますが、日常生活の中で「こんな時何を食べるといいの？」という場面に遭遇することがありますね。そんなご質問に簡単ですが、お答えしましょう。😊更に詳しいお話は、後日になりますが、有料版にて❤️
みんながあまり知らないカルシウムのお話2022.04.19 09:20「ミネラル（無機質）」とはなんでしょうか？●骨や歯、ヘモグロビンなどの構成成分●体内成分の約３～４％を占める●身体の調子を整えるもの●地球上に存在する水素・炭素・窒素・酸素を除いたものの中で 生命活動に必要な元素であり、体内では作ることができないもの●1日の必要量が100ｍｇ以上...