お魚は美人のもと♡2022.11.15 09:11魚はどうして「身体に良い」といわれるのでしょう？魚は、身体を丈夫に綺麗にしてくれる栄養素がいっぱい含まれています。昔、日本人の肌がきめ細やかで綺麗だと言われていた理由は、昔の日本人たちは現代よりずっと多くの魚を食べていたからだと思われます。ダイエットでは、肉料理よりも魚料理を多く...